(Centro Universitário UniFTC, 2021-12-19)
SANTOS, Larissa Silva; RIBEIRO, Nelson Andrade
O aumento da pratica de exercícios físicos associada a manutenção da estética
corporal, favorece a adoção do consumo de suplementos alimentares, principalmente pelos
praticantes de musculação. O uso de suplementos alimentares atua na complementação da
alimentação dos indivíduos saudáveis e fisicamente ativos, com nutrientes, substâncias
bioativas, enzimas ou probióticos, isolados ou combinados. Portanto esse estudo tem por
objetivo avaliar os fatores associados ao consumo de suplementos alimentares por praticantes
de musculação. Através de buscas em base de dados foram encontrados 524 estudos, dos quais
13 foram selecionados para o estudo. Destacam -se pesquisas quantitativas como prevalência
metodológicas, bem como as regiões sudoeste, sul e centro-oeste como regiões onde se
concentram as pesquisas. Existe uma prevalência no uso dos suplementos alimentares por
praticantes de musculação com o objetivo de principal de ganho de massa magra corporal e
aumento de força. Dessa forma, existe uma procura maior pelos suplementos proteicos por
indivíduos do sexo masculino, essas substancias são adquiridas sem orientação de um
nutricionista, através de indicação de amigos, instrutores e mídia. Portanto, deve-se priorizar a
prescrição de suplementos por nutricionistas, pois cabe a estes profissionais orientar e
direcionar sobre seu consumo, evitando possíveis riscos à saúde com o mal uso.